HORARIO SALA 2

17 de Mayo de 2013

1. G.A.C.

Tonificación de glúteos, abdominales y caderas

2.Cardio box

Combinación de ejercicios de lucha sin contacto que mejoran tu forma física.

3.Balances

Clase coreografiada mezclando método Pilates, Yoga y Taichí.

4. Mantenimiento

Sesiones de tonificación, algunas de ellas coreografiadas.

5. Danza del Vientre

Realiza movimientos sensuales, combinando movimientos del tórax, cuello y manos.

6. Método Pilates

Nueva técnica a base de estiramientos, ejercicios Isométricos, etc.

7.G. A. P.

Tonificación de glúteos, abdominales y piernas, Sólo trabajando esos 3 grupos musculares.

8.Stylos

Clase coreografiada con diferentes estilos de bailes actuales.

9. Ritmos Latinos

Todos los ritmos del Caribe

10. Bodybar

Tonifica tu cuerpo con la barra en una clase colectiva

11. Fitball

Ejercicios que mejoran tu propiocepción, equilibrio y estabilidad.

12.Stripdance

Baile sensual que ejercita tu cuerpo.